Monika Schmiderer
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Der Digital-Detox-Blog von Monika Schmiderer

Wie wird dein Leben gelassener? Wie findest du neue Kreativität? Was macht Sinn? Wie gelingt ein Digital Detox? Wie findest du deine Digitale Balance? Mehr dazu liest und hörst du hier.

🎧 Podcast #2: Hochsensibel und hochvernetzt. Gut abgegrenzt in der digitalen Welt

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#2 Hochsensibel und hochvernetzt

Gut abgegrenzt und gelassen in der digitalen Welt

  • Du bist sehr einfühlsam und schnappst schnell Stimmungen anderer auf?

  • Es fällt Dir schwer, die Eindrücke, die aus den (Sozialen) Medien täglich auf dich einwirken zu verarbeiten?

  • Du fühlst Dich oft überfordert und machtlos angesichts der vielen Herausforderungen der modernen Welt?

Dann ist diese Podcast-Folge #2 “Hochsensibel und hochvernetzt” besonders spannend für dich.

In dieser Folge unterhalte ich mich mit Sylvia Harke, Autorin, Sensitive Coach, Gründerin der HASP Academy und Dipl. Psychologin, über die Herausforderungen, sich als empfindsame oder gar hochsensible Person in der digitalisierten Welt abzugrenzen.

Drück PLAY und hör gratis rein hier im Player:

oder kostenlos mit deinem Account auf Spotify oder Apple Podcasts:

Gemeinsam geben Sylvia Harke und ich dir in diesem Gespräch praktische Tipps, wie du besser und bewusster mit den Informationen aus Social Media und den Nachrichten umgehen kannst. Wie du die Gelassenheit findest, auch einmal nicht erreichbar zu sein – und wie wir einen starken, positiven Beitrag zum Gesamten leisten können. Online wie offline.

Eine Podcastfolge für alle, die einfühlsam und sensibel leben, Kraft in der Natur schöpfen und offen sind für ein bewusstes Hinschauen.

Viel Freude und herzlichen Dank fürs Zuhören,
Deine Monika Schmiderer und Sylvia Harke

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Sylvia Harke ist Gründerin der HSP Academy, Sensitive Coach, Dipl. Psychologin und Autorin dreier Bücher über Hochsensibilität.
Mehr über Ihre Arbeit findest du hier: https://hsp-academy.de/
Das im Podcast erwähnte Buch findest du hier: https://hsp-academy.de/project/buch-wenn-frauen-zu-viel-spueren/
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Monika Schmiderer

Monika Schmiderer ist Autorin, Speakerin und Erfinderin des ersten Digital-Detox-Programms für mehr Kreativität und Lebensfreude. In ihrem Buch „SWITCH OFF und hol Dir Dein Leben zurück: wie wir der digitalen Stressfalle entkommen“ lädt sie zum 14-Tage-Offline-Abenteuer.
Das im Podcast erwähnte Buch mit 14-Tage-Digital-Detox-Programm und vielen Tipps findest du hier

Share if you care. Herzlichen Dank!

Monika Schmiderer