cama Podcast | Gelassen Leben in einer gestressten Welt mit Digital-Detox-Expertin Monika Schmiderer
»Gelassen Leben in einer gestressten Welt.
Mit Monika Schmiderer über Wege aus der digitalen Stressfalle«
Mana, die charmante Schöpferin des cama-Podcasts spricht mit Monika Schmiderer, Autorin, Speakerin, Expertin für Digital Detox und Persönlichkeitsentwicklung Monika Schmiderer.
Mehr als 60% aller Menschen öffnen bereits nach der ersten Minute nach dem Aufwachen ihr Smartphone … und tauchen in die digitale Welt ein. Diese Bilder, Informationen und Emotionen, die wir dort aufnehmen, beeinflussen uns für den ganzen Tag – und prägen unser Leben.
Umso wichtiger und wertvoller ist diese cama-Podcastfolge, in der du vieles lernst:
Wie finden wir Orientierung inmitten der digitalen Flut an Informationen und Emotionen?
always on - Immer erreichbar, immer verfügbar. Was sind die Fakten und Folgen rund um unseren Medienkonsum?
Wie finden wir (wieder) klarere Gedanken, ein bewussteres Sein und Handeln, ein stressfreierer Alltag, mehr Zeit und gesteigerter Selbstwert, anstatt nur zu chatten, liken und sharen?
Wie kann man der digitalen Stressfalle entkommen und den eigenen Medienkonsum optimieren?
… und vieles mehr.
Genieße diese spannende cama-Podcastfolge überall wo es Podcasts gibt:
Ich danke dir liebe Mana sehr herzlich für dieses wunderbare Gespräch.
*
Monika Schmiderer ist Autorin, Speakerin und eine der führenden Expertinnen für Digital Detox (ORF 1) und moderne Persönlichkeitsentwicklung. Sie hält Vorträge und gibt Seminare und Retreats zum Thema Klarheit, digitale Balance und ganzheitlichen Lebenserfolg.In ihren Ratgebern führt Monika Schmiderer ihre Leserinnen und Leser zu mehr Bewusstheit, Kreativität und Selbstermächtigung – und bietet kraftvolle Konzepte für ein gelassenes Leben in einer gestressten Welt.
Ihre Arbeit als Digital-Detox-Expertin wurde bereits im Das Erste, Deutschlandfunk Kultur, ORF, KiKA, in BILD der Frau, Tagesspiegel, Berliner Zeitung, Der Standard, Kurier am Sonntag, BUNTE und vielen mehr präsentiert.
Bücher:
Monika Schmiderer's Klarheits-Ratgeber: "Finde Klarheit. 7 Regeln für ein selbstbestimmtes & authentisches Leben"
Monika Schmiderer's Digital-Detox-Ratgeber “SWITCH OFF und hol Dir Dein Leben zurück”
Share to care
Teile diesen Beitrag mit allen, die ihn interessant finden werden. Vielen herzlichen Dank