carpe diem Podcast | Holger Potye interviewt Monika Schmiderer zum Thema Smartphonesucht und Digital Detox
»Wie wir uns unser Leben zurückholen«
carpe diem-Podcastfolge über Social-Media-Sucht, Smartphone-Wahn und was uns helfen kann, uns wieder freier zu fühlen
carpe diem-Macher Holger Potye interviewt Autorin und Digital Detox-Expertin Monika Schmiderer
“Wir sind sieben Stunden am Tag online – surfen, liken, shoppen. Der Terminplan ist voll. Die Einkaufstüten ebenso. Aber unser Herz ist leer. Wie wir einen Weg aus der digitalen Überflutung finden, verrät uns die Tiroler Bestsellerautorin im Podcast.”, schreibt carpe diem … und in der carpe diem-Podcastfolge #122 sprechen Holger Potye und Digital-Detox-Expertin Monika Schmiderer über:
Die Wirkweise von Social Media und medialem Dauerkonsum auf unsere Psyche, unsere Gesundheit und unsere Beziehungen
Die tägliche Jagd nach unserer Aufmerksamkeit – und wie wir sie schützen
Das “Zuckerbrot-und-Peitsche-Prinzip” der interaktiven (sozialen) Medien, und was es mit uns macht
Unseren “unbezahlten Zweitjob als Medienkonsument”
Die 2-Stunden-Regel, wirkungsvolle Entschleunigung und innere Sicherheit in einer gestressten Welt
und vieles mehr, das hilft, wieder mehr gesunde Distanz zu den Medien aufzubauen
Genieße diese spannende carpe diem-Podcastfolge überall wo es Podcasts gibt:
Ich danke dir lieber Holger Potye sehr herzlich für dieses wunderbare und spannende Gespräch.
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Monika Schmiderer ist Autorin, Speakerin und eine der führenden Expertinnen für Digital Detox (ORF 1) und moderne Persönlichkeitsentwicklung. Sie hält Vorträge und gibt Seminare und Retreats zum Thema Klarheit, digitale Balance und ganzheitlichen Lebenserfolg.In ihren Ratgebern führt Monika Schmiderer ihre Leserinnen und Leser zu mehr Bewusstheit, Kreativität und Selbstermächtigung – und bietet kraftvolle Konzepte für ein gelassenes Leben in einer gestressten Welt.
Ihre Arbeit als Digital-Detox-Expertin wurde bereits im Das Erste, Deutschlandfunk Kultur, ORF, KiKA, in BILD der Frau, Tagesspiegel, Berliner Zeitung, Der Standard, Kurier am Sonntag, BUNTE und vielen mehr präsentiert.
Bücher:
Monika Schmiderer's Klarheits-Ratgeber: "Finde Klarheit. 7 Regeln für ein selbstbestimmtes & authentisches Leben"
Monika Schmiderer's Digital-Detox-Ratgeber “SWITCH OFF und hol Dir Dein Leben zurück”
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