✍️ So geht Freundschaft in der vernetzten Welt

Foto: Mike Rabensteiner

Freundschaft in der vernetzten Welt

Warum wir für unsere Freunde einen Gang höher schalten sollten

von Digital-Balance-Expertin und Erfinderin des ersten Digital-Detox-Programms Monika Schmiderer:

Es war ein kalter Sonntag. Das Frühstück stand noch auf dem Tisch als eine neue Nachricht reinkam. Meine Freundin schrieb: „Danke. Heute geht’s nicht sooo gut. Es ist derzeit nicht so einfach mit meinem Mann. Was habt ihr heute noch für Pläne?“, Ob Sie darüber reden wolle? Nein, es sei schon gut. Sie könne jederzeit anrufen, versicherte ich ihr, räumt das Frühstück auf und ging mit meinem Mann spazieren. Auf dem Rückweg, mit kalten Händen und hochgezogenen Kapuzen, kam uns ihr Mann entgegen. Kreidebleich. Er wolle heute noch ausziehen. Es könne so nicht mehr weiter gehen.

Sofort, aus diesem tiefen Instinkt heraus habe ich mich wortlos verabschiedet, die beiden Männer sind gemeinsam in die eine und ich in die andere Richtung weitergelaufen. Nach zweimal Klingeln hatte ich meine Freundin am Telefon. Weinend. Eine Stunden später saßen wir zusammen – und ich war einfach DA. Hörte zu. Sagte so wenig wie möglich, und so viel wie nötig. Und mein Mann tat auf der anderen Seite dasselbe. Die beiden haben sich nicht getrennt. Bis heute nicht.

Nicht wegen unserem Treffen, sondern weil sie es gemeinsam geschafft haben. Weil sie gelernt haben, sich neu zu begegnen. Und ich selbst habe an diesem Tag etwas ganz Entscheidendes gelernt:

Wahres DA-Sein gelingt nicht digital. Ganz egal wie nett die Nachricht und wie mitleidsvoll das Emoji auch sein mögen.

Paradoxerweise macht es nachweislich einsamer, depressiver und ängstlicher, je mehr wir Freundschaften ins virtuelle Paralleluniversum verlagern. Dort besteht die einzige Bestätigung, die wir erhalten, aus kleinen bunten Symbolen, die uns jemand - oft achtlos - gegeben hat.

Millionen Menschen sind gefangen im digitalen Dauervergleichen, machen ihren Selbstwert und den Wert ihrer Freundschaften abhängig von der Anzahl der erhaltenen Nachrichten – und vergessen die Kraft des echten Gesprächs.

Dabei ist es einfach: Wenn etwas wirklich wichtig ist, wenn wir wahrhaft verbunden bleiben wollen, sollten wir einen Gang höher schalten:

• Weniger Tippen und wieder mehr Telefonieren.

• Weniger Telefonieren und uns öfter Treffen.

Um nicht getäuscht zu werden von der schnellen Kommunikation, sondern miteinander in Tiefe zu gehen. Um uns zu stärken und zu schützen. Zu tragen und zu trösten. Um zusammen zu lachen, und wieder mehr zu lieben statt zu liken.

Wenn du wieder richtig viel Zeit und Energie für deine Freunde haben willst, habe ich etwas Großartiges für dich: Das erste 14-Tage-Digital-Detox-Programm, für Zuhause, das dir ganz viel Raum für Liebe und Lebensfreude schenkt! Zum Buch mit Digital-Detox-Programm

Probiere es aus. Schalte einen Gang höher und lass mich wissen wie, es dir ergeht.

Du erreichst mich per E-Mail an hallo@switchoff.at oder auf Facebook und Instagram. Ich freue mich darauf, von dir zu lesen!

Bleib achtsam. Bleib bewusst. Bleib bei dir.

Denn wir sind weit mehr als müde Konsumenten und gestresste Follower.
We Are Creators. Leben wir auch so.

Herzliche Grüße und vielen Dank fürs Zuhören,
Deine Monika

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Kontaktiere mich: hallo@switchoff.at und auf Instagram unter @monikaschmiderer
Ich freue mich sehr darauf!

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Monika Schmiderer ist Autorin, Digital-Detox-Expertin und Erfinderin des ersten Digital-Detox-Programms für mehr Kreativität und Lebensfreude, das sie in ihrem Buch SWITCH OFF veröffentlicht hat.

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