Der Digital-Detox-Blog von Monika Schmiderer

Wer bin ich eigentlich und wo ist mein Weg? Was ist meine Aufgabe hier in dieser Welt? Welche Talente habe ich? Über diese Fragen spreche ich mit Wendelin Niederberger, dem Experten für Wandel, Entwicklung und individueller Lebensgestaltung hier im neuen Podcast. Viel Freude damit.

Die Weltnachrichten geben jeden Grund zur Sorge – und für viele auch zur Resignation. Aber wie können wir die Welt retten und was hat all das mit unserer Berufung zu tun? Hör hier neue Gedanken und lass dich inspirieren, deinen wahren Wirkungskreis zu finden.

Klar, wir filtern und retuschieren alle ein bisschen, um in Social Media gut dazustehen. Was die Chinesische Influencerin Qiao Biluo allerdings mit Ihrem Facefilter gemacht hat, ist mehr als "nachhelfen". Ihre Follower waren geschockt, als der Filter ausfiel…

Social Media kann zu einer Quelle der Inspiration, oder zum Killer für deinen Selbstwert werden. Mit diesen Tipps hier im Podcast machst Du aus deinem Social Media Feed deinen Soul Feed. Viel Spaß dabei!

In diesem Gespräch ernst du mich und meine persönliche Geschichte näher kennen. Du erfährst, welche Wendungen mein Leben genommen hat, wie ich das 14-Tage-Digital-Detox-Programm für mehr Kreativität und Lebensfreude entwickelt habe – und wie es dazu kam, dass ich heute meine We-are-creators-Mission in die Welt trage.

Warum brauchen wir Digitalkunde als Schulfach? Wieso können Eltern und Lehrer heute oft kein gutes Vorbild sein und wie kann Medienachtsamkeit und Digitalkunde in den bestehenden Unterricht integriert werden? All das beantwortet Dr. Weinert in diesem Podcast-Interview für uns

Digital Detox, das Entgiften vom oft toxischen Sog der Online-Welt, gilt als unaufhaltbarer Trend. Ein Psychotherapeut und eine Bestseller-Autorin aus Tirol erklären, wie die Auszeit gelingen kann.

“Jetzt mal Ruhe!” Wie schaffen wir es im Urlaub am besten Abzuschlaten? Monika Schmiderer gibt 10 Digital-Detox-Tipps in der Berliner Zeitung.

Wie geht Selbstwert? Mal wieder schön baden und sich Schokolade gönnen? "Nein", sagt Martina Pahr und gibt Tipps mit Tiefe. Hör rein, es lohnt sich!

Die ORF-Moderatorin und Journalistin Mariella Gittler war zwei Wochen lang “OFF” und nahm sich für ihre Dokumentation DOKeins eine Auszeit vom digitalen Wahnsinn. Privat wie nirgendwo sonst erzählt uns Mariella Gittler hier im Podcast, wie es ihr ohne Handy, Tablet & Co. ergangen ist, welche Aha-Momente es gab – und wie sich ihr Leben seither verändert hat.

Manchmal reicht es nicht, einen Gang zurückzuschalten. Manchmal brauchen wir einen Full Stopp und den Rückwärtsgang, um wieder ganz bei uns anzukommen. Hier liest Du wie

Über die Kunst des Still-Werdens, die Magie der Ruhe und wie SWITCH OFF und sein 14-Tage-Digital-Detox-Abenteuer Dich dabei begleiten kann, beides zu entdecken, zu genießen und zu nutzen im Magazin VISIONEN.

Monika Schmiderer spricht im Kronehit-Podcast “Hero of the Week” darüber, wieviel uns von unserem Leben wirklich gehört – und wir wir uns Energie, Zeit und kreative Power zurückholen. Viel Freude beim Hören!

DOKeins-Host Mariella Gittler wagt den Selbstversuch: Zwei Wochen ohne Handy und wird begleitet von Digital-Detox-Expertin Monika Schmiderer.

Dr. Dominik Batthyány gibt in diesem Interview wertvolle Informationen und Ratschläge für alle, die sich fragen: Ist mein Kind handysüchtig? Und wie unterstütze ich Kinder und Jugendliche darin, einen guten Umgang mit Smartphone, Spielkonsole & Co. zu finden? Viel Freude beim Hören!

Dieses Interview mit Prof. Dr. Christian Montag. Er gibt uns spannende Einblicke in den aktuellen Stand der Forschung rund um Smartphonesucht und Social Media – und schaut mit uns in die digitale Zukunft. Viel Spaß beim Hören!

Wieviel Deiner Tatkraft versickert im virtuellen Treibsand? Finde es mit den Tipps in dieser Podcastfolge heraus – und hol Dir Deine Power aus dem Netz zurück. Viel Spaß beim Zuhören!

Hast Du Ziele fürs neue Jahr? In dieser Podcastfolge erzähle ich Dir, welche Tücken in der bloßen Zielorientierung liegen und wie Du den inneren Shift "von Zielen zu Werten" ganz einfach umsetzen kannst! Viel Spaß!

Monika Schmiderer bei #livenachneun über Online-Sucht, Digital Detox und ihr Buch SWITCH OFF

Sylvia Harke spricht mit Monika Schmiderer darüber, wie es gelingt sich in der digitalisierten Welt abzugrenzen. Sie geben Tipps, wie wir besser und bewusster mit den Postings und Informationen aus unseren Social Media-Feeds umgehen können, wie wir die Gelassenheit finden, auch einmal nicht erreichbar zu sein – und wie wir einen starken, positiven Beitrag zum Gesamten leisten können. Online wie offline.